Метро Борисово · 10:00–21:00 без выходных
Лимфодренажный массаж «ЛимфоДетокс»
Мягкая работа по ходу лимфотока: убираем отёчность, тяжесть в ногах и утреннюю припухлость. Сеанс 55 минут.
- Цена
- от 3 500 ₽
- Длительность
- 55 минут
- Мастера
- Мария, Кирилл, Татьяна
Лимфа не имеет своего насоса. Её двигают мышцы и дыхание — то есть движение. Когда день проходит в кресле или, наоборот, на ногах без шага, жидкость собирается в тканях: ноги наливаются, кольцо не снимается, утром лицо припухшее.
Лимфодренажный массаж — это не «сильный массаж полегче». Это принципиально другая техника: медленное, почти невесомое давление строго по направлению тока лимфы, от периферии к узлам. Сильные приёмы здесь не ускоряют результат, а закрывают сосуды и делают только хуже.
Кому подходит
Ноги наливаются к вечеру
Резинка носка оставляет след, обувь жмёт к шести часам, в голенях распирание.
Отёчность после перелёта
Долгая неподвижность плюс сухой воздух — типовая ситуация, решается за один-два сеанса.
Утренняя припухлость
Лицо и кисти отёчные после солёного ужина или бокала вина. Сначала работаем с телом, потом смотрим, нужно ли отдельно лицо.
Сидячая или стоячая работа
Парикмахер, продавец, водитель, офис. И тем и другим одинаково плохо: лимфе нужна смена положения, а не одно из двух.
Перед курсом коррекции фигуры
На отёчной ткани антицеллюлитная работа идёт хуже и болезненнее. Часто разумно начать с дренажа и только потом переходить к интенсиву.
Тяжесть после праздников
Соль, алкоголь, недосып, минимум движения. Организм справится и сам, но с массажем это займёт день, а не неделю.
Как проходит сеанс
- 0–5 мин
Разговор
Спрашиваем про давление, почки, сердце, варикоз, беременность. Дренаж перегоняет жидкость, и при некоторых состояниях это противопоказано — поэтому вопросы не для формальности.
- 5–12 мин
Открываем «выходы»
Начинаем не с ног, а с надключичных и подмышечных узлов. Если не освободить путь, жидкости просто некуда будет уйти. Этот этап выглядит как ничего не делание, но без него весь сеанс бессмысленен.
- 12–35 мин
Ноги
Стопы, голени, бёдра — снизу вверх, медленно, с очень лёгким давлением и в ритме дыхания. Ощущение приятное, почти убаюкивающее.
- 35–48 мин
Живот, руки, спина
Мягкая работа по животу для глубоких лимфоузлов, затем руки и спина. По желанию добавляется зона лица и шеи.
- 48–55 мин
Завершение
Спокойные поглаживания и рекомендации: сколько выпить воды в ближайшие часы и почему не стоит сразу идти в баню.
Что даёт дренаж
После первого сеанса
Ноги легчают уже к концу сеанса. Замер по голени часто показывает минус один-два сантиметра — это ушедшая жидкость, и это честный, но временный результат.
Учащается мочеиспускание в ближайшие часы. Так и должно быть: жидкость, которую сдвинули, выводится через почки.
Ощущение лёгкой сонливости после — обычная реакция. Планировать на вечер что-то активное не стоит.
После курса
Курс — 10 сеансов, оптимально через день. Дренаж не накапливается сам по себе: эффект держится два-три дня, и задача курса — не дать тканям вернуться в исходное состояние.
К концу курса отёчность нарастает медленнее и не доходит до вечерних пиков.
Дальше поддержка раз в одну-две недели. Между сеансами больше всего дают вода, движение и отказ от привычки сидеть по три часа не вставая.
Показания и противопоказания
Когда стоит записаться
- Отёчность ног, тяжесть и распирание к вечеру
- Припухлость лица и кистей по утрам
- Малоподвижный образ жизни или работа стоя
- Восстановление после перелётов и долгой дороги
- Подготовка тканей к курсу антицеллюлитного массажа
- Ощущение общей отёчности после нарушений в питании
Когда нельзя
- Заболевания почек и сердечная недостаточность — только по назначению врача
- Тромбоз, тромбофлебит, выраженное варикозное расширение вен
- Онкологические заболевания
- Повышенная температура, острые инфекции
- Воспаление лимфатических узлов любой локализации
- Кожные заболевания в стадии обострения в зоне работы
- Беременность — только по отдельной программе и с разрешения врача
- Обострение хронических заболеваний
Массаж не заменяет лечение. Если есть хроническое заболевание, обострение или вы наблюдаетесь у врача — сходите на консультацию до записи.
Цены
| Программа | Длительность | Мастер | Ведущий мастер |
|---|---|---|---|
| ЛимфоДетокс | 55 минут | 3500 ₽ | 5000 ₽ |
Все мастера студии работают по одной методике и одному протоколу сеанса. Разница в цене — это стаж и набор авторских техник, которые мастер добавляет сверх протокола: у ведущего мастера их больше, и к нему чаще приходят со сложными запросами. Длительность сеанса, оснащение и уход после — одинаковые.
Кто проводит процедуру
-
Мария
Косметолог-эстетист
-
Кирилл
Массажист
-
Татьяна
Массажист
Записаться можно к конкретному мастеру — выбор в форме онлайн-записи.
Отзывы клиентов
-
Nastia Karpova ★★★★★ Потрясающее место, тут уютно и красиво. Всё продумано до мелочей, чувствуется забота о клиентах. Главное достоинство, конечно, чудесный специалист Мария. Во всем чувствуется её профессионализм и любовь к своему делу. Ходила на массаж для беременных, а найти грамотного специалиста, работающего с беременными, не легко. Очень благодарна, мне помогли справиться с отеками и спазмами в мышцах.
Читать на Яндекс Картах
Рейтинг студии — 5.0 по 121 оценкам, 87 отзывов на Яндекс Картах.
Частые вопросы
Почему так слабо давят? Мне кажется, эффекта не будет
Это самое частое ожидание — и самое ошибочное. Лимфатические сосуды лежат прямо под кожей и при сильном давлении просто пережимаются. Правильный дренаж почти невесомый, и результат вы увидите по объёму, а не почувствуете по силе.
Сколько держится результат?
После одного сеанса — два-три дня. После курса из десяти отёчность возвращается заметно медленнее, но полностью «вылечить» её массажем нельзя: она зависит от образа жизни и здоровья.
Можно ли при варикозе?
При выраженном варикозе, тромбозе и тромбофлебите — нет. При начальных сосудистых звёздочках обычно можно, но покажите ноги мастеру до начала: решение принимается на месте, и часть зон может быть исключена.
Правда ли, что это выводит токсины?
Формулировка красивая, но некорректная. Дренаж помогает движению межтканевой жидкости — не более того. Всё остальное делают почки и печень, и никакой массаж их не заменяет.
Что делать после сеанса?
Пить воду и ходить. Не идти в баню, сауну и на интенсивную тренировку в этот день — перегрев сведёт эффект к нулю.
Можно ли сочетать с антицеллюлитным?
Не только можно, но и правильно. Обычная схема — чередовать: интенсивная проработка, следом дренажный сеанс, который выводит поднятую жидкость.
Отёки бывают не только от образа жизни. Что тогда?
Если отёки появились резко, держатся постоянно или несимметричны — это повод сначала сходить к врачу, а не к массажисту. Мы работаем с бытовой отёчностью, а не с её медицинскими причинами.
Смежные услуги
- Антицеллюлитный массаж «Стройное тело»Следующий шаг, когда отёк ушёл и видна работа с рельефом
- Массаж ног и стопКороткий вариант, если беспокоят только ноги
- Массаж для беременныхОтдельная программа с мягким дренажем ног
- Полный прайс студииВсе программы с ценами и длительностью
Запись
Записаться на «ЛимфоДетокс»
Если отёки — ваша постоянная история, скажите об этом при записи: мастер сразу заложит больше времени на узлы и ноги.
- 5,0рейтинг в Картах
- 87отзывов
- 10:00–21:00без выходных